Voor wie: volwassenen, koppels.

Wanneer kan psychotherapie zinvol zijn?

als je een nieuwe weg wil inslaan, maar niet weet hoe eraan te beginnen

als een bepaald thema waarmee je het moeilijk hebt, steeds weer terugkomt

als je een klankbord nodig hebt, iemand die naar jouw verhaal luistert

als het voelt alsof je geen grond meer onder je voeten hebt

als je het gevoel hebt in een crisismoment te zitten

als je niet durft opkomen voor jezelf

als het je aan levenslust ontbreekt

als je steun nodig hebt

…

De meest uiteenlopende klachten die ik behandel zijn:

depressie (gekende of ongekende oorzaak)

angstklachten

stress of een burn-out

trauma

rouw- en verliesverwerking

negatief zelfbeeld

relatieproblemen (ook als partner niet wil meekomen)

moeilijkheden in de banden tussen familieleden.

sociale angsten

perfectionisme

slaapproblemen

verslavingsproblematiek (alcohol...)

....

Wat mag jij van therapie verwachten?

Het accent  in de therapie ligt op het zich bewust worden van de overtuigingen die je hebt ontwikkeld over jezelf, je relaties en situaties. Hoe beïnvloeden deze overtuigingen je doen en laten of hoe hebben ze het beïnvloed? Welke oude patronen, gedragingen en gevoelens hebben zicht vastgezet en belemmeren je om vlot in te spelen op bepaalde situaties, in je relaties en in het nu-moment?

Ik zoek stapsgewijs mee in je innerlijke om beter in contact te komen met wie je bent, je echte zelf, je diepe kern. Zo wordt je je meer bewust van wat er allemaal gebeurt in jezelf en om je heen. Je gevoel van geluk en goed in je vel zitten, verhoogt als je weer de regie van je leven in handen krijgt.

Samen kijken we wat er vast zit en hoe we beweging kunnen brengen, door inzichten en/of door concrete oefeningen die evenwicht brengen in denken, handelen en voelen. De ervarings-en leerprocessen staan centraal.

Je mag rekenen op veiligheid, empathie en vertrouwen tijdens de gesprekken. Er wordt naar jouw verhaal geluisterd zonder oordeel, met respect en empathie. Er is veel ruimte voor jou als cliënt: alles wat zich aandient, mag er zijn.

Als therapeut is het mijn taak om je te begeleiden en helpen om oplossingen te vinden voor problemen op je weg. Dit zonder te zeggen wat je moet doen, maar ik wandel met je mee om vanuit je diepste kern, de beslissingen te nemen die voor jou de juiste zijn. Immers jij alleen weet wat goed voor je is...

.